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□탄수화물
■흰쌀 - 100G/130칼로리
한공기 210그램 - 273칼로리
반공기 105그램 - 136.5칼로리
■현미 - 100G/110칼로리
한공기 210그램 - 223.1칼로리
반공기 105그램 - 116.55칼로리
■흑미 - 100G/180칼로리
한공기 210그램 - 378칼로리
반공기 105그램 - 189칼로리
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